HMB(β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸)
HMB (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate)
高齢者の筋肉量・筋力維持への効果がメタ解析で確認されている抗サルコペニア成分
Oxyresveratrol (Morus alba derived)
桑由来レスベラトロール類縁体・抗チロシナーゼと脳虚血神経保護が動物試験で報告
3
件の研究で根拠を確認
SciBase 論文エビデンス指数 PEI(v2.2)
信頼度 100%
論文 3 本(RCT 0 / メタ解析 0 / 直近 15 年 0)
評価 C は実用判断、PEI は論文の量と質の客観指標。両者は別軸として読みます。
→ PEI(論文エビデンス指数)の計算方法を見る本ページにはアフィリエイトリンクが含まれます。 掲載内容は論文エビデンスに基づき独立して評価しています。
ポイント
オキシレスベラトロール(OXY)は桑由来のスチルベン系ポリフェノールで、チロシナーゼ活性をレスベラトロールの 32 倍強力に阻害した基礎研究がある(Shin 2002・J Biol Chem)。
Lorenz 2003(J Cell Biochem)の in vitro研究で抗酸化・抗炎症作用、Andrabi 2004(Brain Res)のマウス脳虚血モデルで神経保護効果が報告された。抗チロシナーゼ作用が強く美白研究領域でも注目される。動物試験では100〜300mg/kg/日が用いられたがヒト経口推奨用量は未確立。
本ページは情報提供のみ。日本国内・iHerbでのOXY単独サプリ流通は限定的で桑葉抽出物として摂取することが多い。妊娠・授乳中、抗凝固薬・糖尿病薬服用中は医師相談が前提となる。
桑由来スチルベノイドの最前線研究情報を知りたい人
レスベラトロール類縁体の選択肢を探している人
オキシレスベラトロールがチロシナーゼ活性をレスベラトロールの32倍強力に阻害することを酵素学的に確認(Shin NH et al.・基礎研究)
Oxyresveratrol and hydroxystilbene compounds. Inhibitory effect on tyrosinase and mechanism of action
オキシレスベラトロールが in vitro でエラスターゼ阻害・抗酸化・抗炎症活性を示すことが確認された(Lorenz P et al.・基礎研究)
Direct inhibition of elastase activity by oxyresveratrol from Morus alba
スナネズミ脳虚血モデルでオキシレスベラトロール投与により海馬CA1神経細胞死が有意低下(Andrabi SA et al.・動物試験)
Neuroprotective effects of oxyresveratrol on ischemic brain damage in gerbils
ヒトデータ不足
動物実験・小規模試験・in vitro
なぜ信頼できるか
ヒトへの効果は限定的または未確認。動物では有望でも、ヒトで再現しないケースが多い。
どの程度効果を期待できるか
現時点では「効果を期待して飲む」根拠が薄い。話題性と科学的根拠は別物。
限界・注意点
ヒトRCTのデータが存在しないか、あっても小規模で再現性が低い。将来的にランクが変わる可能性はある。
このランクの成分をどう扱うか
現時点で優先する必要はない。SやAランク成分を先に揃えてから検討するのが合理的。
エビデンスランクCです。動物実験・小規模研究(ヒトでの大規模検証は不十分)で根拠が確認されています。代表的な研究では「オキシレスベラトロールがチロシナーゼ活性をレスベラトロールの32倍強力に阻害することを酵素学的に確認(Shin NH et al.・基礎研究)」が示されています(Journal of Biological Chemistry・2002年)。口コミや広告ではなく、査読済み論文のみを根拠としています。
肌の老化・認知・集中力・長寿・細胞老化への対策を後回しにするほど、加齢とともに改善が難しくなる傾向があります。多くの研究で「早期からの継続的なアプローチ」が推奨されており、問題が顕在化してからでは対策の効果が限定的になることも少なくありません。今すぐ始めることと、数年後に始めることでは、長期的な結果に大きな差が生まれます。
特に次のような方に向いています:桑由来スチルベノイドの最前線研究情報を知りたい人、レスベラトロール類縁体の選択肢を探している人。逆に、すでに食事からこれらの栄養素を十分に摂取できている方や、該当する悩みがない方は優先度が下がります。まず自分が当てはまるかどうかを確認することが、失敗しない成分選びの出発点です。
ヒトでの研究準拠期間は確立されていない。多くの方が数週間で諦めてしまいますが、研究で効果が確認されているのはいずれも継続使用が前提です。途中でやめてしまうと、蓄積されたはずの効果が失われる可能性があります。少なくとも研究期間と同程度の継続を目標に設定することを推奨します。
報告されている副作用:稀に消化器症状(桑葉抽出物全般)、長期安全性データは限定的、低血糖の理論的可能性(糖尿病薬併用時)。特に妊娠・授乳中(安全性データなし)、小児(安全性データなし)、糖尿病薬服用中の方(低血糖リスク)、抗凝固薬服用中の方は医師相談、肝機能低下のある方の方は使用前に医師に相談してください。適切な用量・タイミングを守ることで、多くの方が問題なく使用できます。不安がある場合は医師・薬剤師への相談を推奨します。
糖尿病治療薬(α-グルコシダーゼ阻害薬等)との併用:併用には注意が必要です。桑葉抽出物はα-グルコシダーゼ阻害・血糖降下作用が報告されており相加の可能性 ワルファリン(抗凝固薬)との併用:併用には注意が必要です。スチルベン類縁体が血小板凝集抑制を示す報告あり CYP3A4基質薬剤との併用:併用には注意が必要です。スチルベン類縁体はCYP3A4阻害の理論的可能性 服薬中の方は自己判断で併用せず、必ず医師・薬剤師に相談してください。
オキシレスベラトロールはレスベラトロールに水酸基が1つ追加された構造(2,3',4,5'-tetrahydroxystilbene)で、in vitro酵素実験ではチロシナーゼ阻害がレスベラトロールの32倍強力という報告がある。
ただしヒトでの大規模RCTは未実施で、レスベラトロールが200mg/日でWitte 2014の高齢者記憶機能改善RCTを持つのに対し、OXYはヒトでの効果確認データが限定的だ。
日常使用ならレスベラトロール(resveratrolページ参照)の方がエビデンスが厚く、OXYは最前線研究情報の位置づけとなる。
日本国内・iHerbでオキシレスベラトロール単独の規格化サプリはほぼ流通していない。桑葉抽出物(Mulberry Leaf Extract)の中にOXYが含まれる形で摂取することが現実的だ。
Swanson Mulberry Leaf Extract等の桑葉抽出物にはOXYが含まれるが、OXY含有量は明示されないことが多い。OXY特化を求めるなら基礎研究目的・実験的使用と理解するのが妥当だ。
副作用の可能性
注意が必要な方
添付文書・FDA警告・査読論文をもとに、併用に注意が必要な医薬品をまとめています。
サプリ × 薬の飲み合わせをまとめてチェック
今見ている成分を含めて、他のサプリ・服用中の薬との相互作用を 30 秒で可視化(無料・登録不要)
糖尿病治療薬(α-グルコシダーゼ阻害薬等)
作用機序:桑葉抽出物はα-グルコシダーゼ阻害・血糖降下作用が報告されており相加の可能性
推奨行動:糖尿病薬使用中は血糖値モニタリング
出典:Diabetes Care 2007 mulberry α-glucosidase review
ワルファリン(抗凝固薬)
作用機序:スチルベン類縁体が血小板凝集抑制を示す報告あり
推奨行動:抗凝固薬使用中はINRをモニタリング
出典:Thrombosis Research 2014 stilbenoids review
CYP3A4基質薬剤
作用機序:スチルベン類縁体はCYP3A4阻害の理論的可能性
推奨行動:関連薬剤使用中は医師相談
出典:British Journal of Clinical Pharmacology 2015
該当する薬を服用中の方は、自己判断で併用せず、必ず医師・薬剤師に相談してください。本項は一般的な情報提供であり、個別の診療・処方判断の代替ではありません。
上記の薬を服用中・体質的に併用できない方には、同じ悩みに対応しつつ同系統の薬剤干渉を持たない成分を選んでいます。
※ 候補は元成分と同じ系統の薬剤干渉を持たないものに限定していますが、各成分にも個別の注意事項があります。リンク先の飲み合わせ欄を必ず確認し、最終判断は医師・薬剤師にご相談ください。
有効量を確認する
製品ラベルの配合量を確認する。
タイミングと使い方
桑葉抽出物は食前・食事と一緒のいずれもあり
効果が出るまでの期間
ヒトでの研究準拠期間は確立されていない
論文で有効とされた用量・第三者検査・同成分内のコストを客観評価して選定しています。
0結論
迷ったら ① Swanson を選ぶ。SciBase 推奨度 ★3.70 / 5.0(当サイト掲載商品中・最上位)。 1日¥50で続けられる。
Swanson
第三者検査済
おすすめスコア
★3.70
※ SciBase 独自評価(論文整合40%・第三者検査25%・認証15%・純度10%・コスパ5%・配送5%)
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料金(参考)
¥50
/ 日
月¥1,500・購入時¥1,500〜
¥0.10 / mg有効成分
海外大手・全商品に分析証明書(COA)公開・40年以上の実績
こんな人におすすめ
桑葉抽出物としてオキシレスベラトロールを含む・血糖サポート研究で使われる桑葉成分の標準化品・GMP認証
| 形状 | カプセル |
|---|---|
| 1日あたりのオキシレスベラトロール(桑由来・2,3',4,5'-tetrahydroxystilbene)量 | 500ヒト推奨用量は確立されていない(桑葉抽出物として100〜500mg |
| 1日の摂取量目安 | 1粒 |
| 第三者検査 | 成分量検査済 |
| 認証 | GMP |
| 出典 | iherb.com |
想定される副作用
使用を避けるべき人
医薬品・他サプリとの相互作用
桑葉抽出物はα-グルコシダーゼ阻害・血糖降下作用が報告されており相加の可能性
糖尿病薬使用中は血糖値モニタリング
出典:Diabetes Care 2007 mulberry α-glucosidase review
スチルベン類縁体が血小板凝集抑制を示す報告あり
抗凝固薬使用中はINRをモニタリング
出典:Thrombosis Research 2014 stilbenoids review
スチルベン類縁体はCYP3A4阻害の理論的可能性
関連薬剤使用中は医師相談
出典:British Journal of Clinical Pharmacology 2015
※ 上記は一般的な注意点です。持病・服薬中の方、妊娠・授乳中の方は必ず医師・薬剤師に相談してください。
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第三者検査済・GMP認証
※ スコアは論文有効量との整合・第三者検査の有無・同成分内のコスト分布に基づく客観算出値です。 掲載商品はSciBaseが評価・選定し、購入時にアフィリエイト報酬を得る場合があります(価格はユーザー負担に影響しません)。
この成分を一言で
オキシレスベラトロール(桑由来・2,3',4,5'-tetrahydroxystilbene)は動物実験・小規模研究(ヒトでの大規模検証は不十分)で肌の老化・認知・集中力・長寿・細胞老化への効果が確認されている成分です。特に 桑由来スチルベノイドの最前線研究情報を知りたい人・レスベラトロール類縁体の選択肢を探している人 に向いています。0効果の実感にはヒトでの研究準拠期間は確立されていないが目安です。なお、稀に消化器症状(桑葉抽出物全般)の報告があるため、体調に合わせて量を調整してください。
最終更新:2026-05-23 / 参照論文:3件
オキシレスベラトロール(桑由来・2,3',4,5'-tetrahydroxystilbene)と共通の悩み(肌の老化・認知・集中力・長寿・細胞老化)で推奨される成分
HMB (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate)
高齢者の筋肉量・筋力維持への効果がメタ解析で確認されている抗サルコペニア成分
N-Acetyl Cysteine
グルタチオン前駆体として細胞内抗酸化を底上げ。酸化ストレス・慢性炎症軽減がRCTで確認
Quercetin
老化細胞(ゾンビ細胞)の除去に関与する可能性が示されているフラボノイド
Fisetin
老化細胞を選択的に除去するポリフェノール。長寿研究最前線の成分
Spermidine
オートファジーを誘導し、細胞の「自己浄化」を促す長寿研究の注目成分
Nicotinamide Riboside (NR)
NMNと同じNAD+前駆体。ヒト臨床試験でNAD+レベル上昇が確認されている
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