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Sオメガ3（EPA・DHA）
Omega-3 (EPA/DHA)
慢性炎症・心血管・認知機能への関与がメタ解析で確認されている
Evidence2件の論文
🌿 肌の老化🧠 認知・集中力
1000–3000mg🌿
肌の老化
コラーゲン減少・くすみ・ハリの低下など、肌の経年変化に関わるエビデンスを確認した成分一覧
6
関連成分
1
Sランク
3
Aランク
1
Bランク
1
Cランク
まずこれ1つ
S複数の比較試験で確認
オメガ3（EPA・DHA）
慢性炎症・心血管・認知機能への関与がメタ解析で確認されている
有効量: 1000〜3000 mg/日（EPA＋DHA合計）論文: 2件
エビデンスランクは研究の種類と質を示すものです。個人への効果を保証するものではありません。 摂取前には医師・薬剤師にご相談ください。
S複数の比較試験で確認
A厳密な比較試験で確認
B大規模追跡研究で関連
Cヒトデータ不足