🥇
プロバイオティクス
Probiotics
腸内環境・免疫機能への関与がRCTで確認されているが菌株特異性に注意
論文 2件1000000000–10000000000 CFU
Evidence Ranking
腸内環境に効く成分
ランキング
腸内フローラ・腸のバリア機能への関与が研究で示されている成分一覧
順位の決め方
口コミや人気ではなく、論文エビデンスの強さで順位を決定。 メタ解析・SR（S）＞ RCT（A）＞ コホート研究（B）＞ 動物実験・小規模研究（C）の順に評価。
このカテゴリのNo.1成分
A厳密な比較試験で確認エビデンスAランク
プロバイオティクス
腸内環境・免疫機能への関与がRCTで確認されているが菌株特異性に注意
→ エビデンスのある菌株（LGG・L. acidophilus等）を複数配合。50億CFUは研究で使用された有効量の範囲内。Garden of Lifeは品質管理が厳しい