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α-アルブチン
Alpha-Arbutin
チロシナーゼ阻害によるメラニン産生抑制がRCTで確認されている美白成分
論文 2件外用1–2 %
Evidence Ranking
シミ・色素沈着に効く成分
ランキング
メラニン産生・色素沈着への関与が研究で示されている成分一覧
順位の決め方
口コミや人気ではなく、論文エビデンスの強さで順位を決定。 メタ解析・SR（S）＞ RCT（A）＞ コホート研究（B）＞ 動物実験・小規模研究（C）の順に評価。
このカテゴリのNo.1成分
A厳密な比較試験で確認エビデンスAランク
α-アルブチン
チロシナーゼ阻害によるメラニン産生抑制がRCTで確認されている美白成分
→ 2%濃度はRCTで使用された有効濃度。ヒアルロン酸との組み合わせで保湿しながら美白ケアが可能
A厳密な比較試験で確認
🥈
ナイアシンアミド
Niacinamide
メラニン産生抑制・バリア機能改善がRCTで示されている
論文 2件500–1500 mg
🥉
ビタミンC誘導体（外用）
Topical Vitamin C (L-Ascorbic Acid)
コラーゲン合成促進・美白・抗酸化がRCTで確認されている外用成分
論文 2件外用10–20 %
4
アゼライン酸
Azelaic Acid
色素沈着・ニキビ・酒さへの効果がRCTで確認されている多機能成分
論文 2件外用10–20 %
5
コウジ酸
Kojic Acid
チロシナーゼ阻害による美白効果がRCTで確認されている麹由来成分
論文 2件外用0.5–2 %
6
グリコール酸（AHA）
Glycolic Acid (AHA)
角質ターンオーバー促進・毛穴・色素改善がRCTで確認されている
論文 2件外用5–10 %