🥇
ベルベリン
Berberine
血糖・脂質代謝への関与がメタ解析で示されている「植物性メトホルミン」
論文 1件経口900–1500 mg
まず血糖値の急上昇対策の原因・メカニズムを知りたい血糖値の急上昇対策に効く成分
論文エビデンスランキング
血糖値の急上昇対策に効く成分
ランキング
食後血糖スパイク抑制・インスリン感受性改善への関与がメタ解析・RCTで確認されている成分一覧
順位の決め方
口コミや人気ではなく、論文エビデンスの強さで順位を決定。 メタ解析・SR（S）＞ RCT（A）＞ コホート研究（B）＞ 動物実験・小規模研究（C）の順に評価。
このカテゴリのNo.1成分
初めてならまずこれA厳密な比較試験で確認
ベルベリン
血糖・脂質代謝への関与がメタ解析で示されている「植物性メトホルミン」
→ ThorneはNSF認証で品質管理が業界最高水準。ベルベリン製品は品質差が大きいため信頼できるブランドを選ぶことが重要