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サリチル酸（BHA）
Salicylic Acid (BHA)
ニキビ・毛穴詰まりへの改善効果がRCTで繰り返し確認されている
論文 2件外用0.5–2 %
まず毛穴・テクスチャーの原因・メカニズムを知りたい毛穴・テクスチャーに効く成分
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論文エビデンスランキング
毛穴・テクスチャーに効く成分
ランキング
毛穴の目立ちにくさ・肌のキメへの関与が研究で示されている成分一覧
順位の決め方
口コミや人気ではなく、論文エビデンスの強さで順位を決定。 メタ解析・SR（S）＞ RCT（A）＞ コホート研究（B）＞ 動物実験・小規模研究（C）の順に評価。
このカテゴリのNo.1成分
初めてならまずこれA厳密な比較試験で確認
サリチル酸（BHA）
ニキビ・毛穴詰まりへの改善効果がRCTで繰り返し確認されている
→ サリチル酸2%（RCTで使用された有効濃度）の定番リキッド。pH3.2〜3.8で角質溶解作用が発揮されるよう設計されており、毎日使えるようグリーンティーエキスで刺激を緩和。皮膚科医・成分研究者の支持が厚い
A
🥈
グリコール酸（AHA）
Glycolic Acid (AHA)
角質ターンオーバー促進・毛穴・色素改善がRCTで確認されている
論文 2件外用5–10 %
🥉
ナイアシンアミド
Niacinamide
シミ予防だけじゃない。皮脂・しわ・バリアの4効能がRCTで確認されている
論文 2件外用2–10 %（外用濃度）
4
レチノール
Retinol
光老化・シワへの改善効果がRCTで繰り返し確認されている外用成分
論文 2件外用0.025–1 %
5
乳酸
Lactic Acid
AHAの中でも刺激が少なく、保湿効果も持つピーリング成分
論文 1件外用
6
マンデル酸
Mandelic Acid
大分子AHAで刺激が少ない。色素沈着・毛穴・ニキビをゆっくり改善
論文 1件外用5–10 %（外用）